電子レンジ 簡単 レシピ

オーブンや蒸し器がなくても電子レンジで
プリンを簡単に作ることができます。

ボリュームのあるバナナの自然な
甘みととろみが加わったプリンです。

冷蔵庫で冷やしても、温かいままでも、
おいしく召し上がれますよ。


★ポイント!
新鮮な卵を使いましょう。
卵は古いとコシが弱く、きれいに出来ません。


また、あわ立てすぎないことです。

ぶつぶつの穴があいてしまいます。
泡立てすぎないことが大切。

牛乳を加えるときには、沸騰直前まで温め、
バナナに徐々に加えていくことでなめらかに仕上がります。

完全に熟したバナナのほうが甘みが増しておいしいです。

熱が通りすぎて、すが立たないようにアルミホイルをかぶせます。
余熱を生かすよう加熱時間は少なめにするのが卵料理をおいしく作る秘訣です!　

★注意!　
アルミホイルが電子レンジの扉に触れると
スパーク（火花）の原因になります。注意してください。


バナナプリン簡単レシピ

◆材料（２人分）
・卵・・・2個
・バナナ・・・1本
・牛乳・・・カップ１
・砂糖・・・25g
・バニラエッセンス・・・少々

◆作り方
１．電子レンジの小さな器（ティーカップで作るとおしゃれです）の内側をサラダ油でふいておきます。
２．皮をむいたバナナを薄切りにし、フードプロセッサーにかけるか、つぶして裏ごしし、砂糖を加えます。
３．卵を泡立てないように注意しながらよくほぐし、２のバナナを加えます。
４．牛乳を沸騰直前まで温め、バニラエッセンスを加え、３に徐々に加えてのばしていきます。
５．１の器に入れてアルミホイルをかぶせて、5分加熱し、余熱を生かすため少しおいておきます。串を刺してみて汁が透明になれば中まで火が通っています。


熱々もおいしいですし、
粗熱をとってから冷蔵庫で冷やしてもGood!

栄養満点の手作りおやつの完成です。
お好みでキャラメルソースやジャム、
はちみつなど添えて召し上がり下さい。　

★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります。ここでご紹介する簡単レシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています。ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください。